Oferta

Łukasz Gębara

Łukasz Gębara

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym który kształcił się zarówno u autorytetów
rodzimych jak i zagranicznych. Pasja do sportu towarzyszy mi od zawsze, szczególne miejscu w moim sercu
zajmuje akrobatyka i gimnastyka którą próbowałem rozszerzyć o inne sporty takie jak Breakdance, Extreme
Martial Arts, Parkour i Street Stunts co końcu doprowadziło do mojej fascynacji Kalisteniką i Street Workout. Z
połączenia tego wszystkiego dzisiaj jestem doświadczonym trenerem o specjalizacji funkcjonalnej oraz treningu
siłowego. Aktualnie bardzo mocno szkolę się w zakresie prewencji kontuzji, przywracania wzorców ruchowych
oraz naprawiania ciała „odpowiednim” ruchem. Chętnie pogłębiam wiedzę na szkoleniach z zakresu treningu
medycznego, funkcjonalnego oraz
siłowego tak aby dostarczać klientom usługę o najwyższej akości. W 2016 roku zacząłem swoją przygodę z OCR
(biegami z przeszkodami) co pozwoliło mi również rozwijać się jako zawodnik oraz przygotowywać
sportowców/klientów pod kątem przygotowania motorycznego i biegowego. Od 2017 roku jestem oficjalnym
trenerem Runmageddon.
Robię to co kocham i kocham to co robię. Praca ze mną to gwarancja wiedzy i profesjonalizmu przekuta w
usługę najwyższej jakości.
Ukończone studia magisterskie na kierunku Zarządzanie na Politechnice Rzeszowskiej
Odbyte szkolenia, seminaria oraz kursy:
Kurs Trenera Personalnego – na Wydziale Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego
„Mobility Comes First” – CrossFit Kraków
„Gimnastyka Sportowa” – Klub Treningu Funkcjonalnego, Kraków
„Prewencja i postępowanie w zakresie urazów w gimnastyce sportowej” – Centrum Gimnastyczne ISKRA, Zabrze
„Kształtowanie siły specjalnej w gimnastyce sportowej” – Gimnastycy.pl, Kielce
„Gimnastyka Sportowa: Kółka Gimnastyczne – Klub Treningu Funkcjonalnego, Kraków
„Warsztaty Kettlebell Hardstyle metodą StrongFirst” – Crossfit Rzeszów
„GMB Fitness: Siła, gibkość, kontrola – Centrum Szkoleniowe Kondycja, Wrocław (jedyne w Polsce)
„Movement Strategy – Kończyna Dolna” – Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat, Kraków
„Biodro – Staw Życia” – Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat, Kraków
„Bark nie musi być skomplikowany” – Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat, Kraków
„Tułów – baza do ruchu” – Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat, Kraków
„Dietetyka i suplementacja w sporcie” – Wyższa Szkoła Trenerska, Lublin
Oficjalny i afiliowany Trener Runmageddon
Instruktor Gimnastyki w Przedszkolu Językowym „House Mouse”, zajęcia odbywają się w dwóch językach
polskim i angielskim – Sędziszów Młp.

Kontakt

Dołącz do nas

FIVEFIT
Dębica
ul. Głowackiego 19
tel: +48 787 998 817
e-mail: recepcja@fivefit.pl

GODZINY OTWARCIA
Poniedziałek-piątek
600-2200
Sobota
800-2000
Niedziela
1000-1600