To zajęcia w trakcie których wykorzystujemy odważniki kettlebell o różnej wadze oraz taśmy TRX, gdzie obciążeniem jest nasze ciało. Trening redukujący tkankę tłuszczową ale przede wszystkim umożliwiający harmonijne kształtowanie sylwetki, poprawiający siłę i wytrzymałość.
Wtorek
-
Wykonanie: 
