Z CYKLU – KLUBOWE CIEKAWOSTKI 
Stres? 
Przemęczenie? 
Niska odporność? 
Zapraszamy do FIVE FIT SPA 
A konkretnie do SAUNY 
Sauna szwedzka, czyli sauna sucha, to miejsce gdzie możemy się zrelaksować i rozluźnić. Podczas wizyty w saunie pozbywamy się także toksyn z organizmu oraz poprawiamy krążenie i wydolność 
Powietrze w pomieszczeniu nagrzewa się do temperatury około 100°C, a wilgotność powietrza sięga 10% 
Według badań ma to zbawienny wpływ na nasze zdrowie 
Poznajcie kilka podstawowych zasad korzystania z sauny:
przed wejściem koniecznie weź prysznic i osusz ciało a zwłaszcza włosy 
najlepsze efekty daje pobyt w saunie przez 8-15 minut 
zaleca się wykonać trzy takie seanse, a pomiędzy każdym wyjściem i wejściem należy wziąć zimny prysznic i dokładnie się osuszyć 
po wizycie w saunie powinno się też dobrze nawodnić organizm 
SAUNA W CENIE KAŻDEGO KARNETU 
Zapraszamy do naszej STREFY RELAKSU
Wykonanie: 
