Oferta

SMART TRAINING PODSTAWY

SMART TRAINING PODSTAWY

SMART TRAINING PODSTAWY

Już od MARCA nowe, autorskie zajęcia naszej Trenerki ‼️

Jest to dopracowana i prowadzona przez Dorotę metoda nauczania podstaw treningu.🏋️‍♀️

Baza główna czyli stabilizacja centralna.🤸

Baza treningowa – nauka i technika głównych ćwiczeń takich jak przysiad, zakrok, wykrok, przysiad skrzyżny, deska, pompka. Nauka stopniowania ćwiczeń i co mam w tym wszystkim spiąć a co rozluźnić.🏋️‍♀️🤸‍♂️🏃

Wszystko to w przystępnym dla was języku, bez nazw o których nie masz pojęcia ❗️☝️

Trening jest zarówno dla POCZATKUJĄCYCH, którzy chcą nauczyć się odpowiedniej techniki, jak i dla ZAAWANSOWANYCH, którzy mogą doszlifować swoją dotychczasową technikę a może dowiedzieć się czy do tej pory była odpowiednia. 〽️👩‍🏫

Sam możesz dużo zdziałać ale ze mną możesz więcej! Smart Training! Trenuj mądrze! ~ Dorota 👩

Już w marcu, w KAŻDĄ ŚRODĘ o godzinie 17.00! 🕑📆

Kontakt

Dołacz do nas

FIVEFIT
Dębica
ul. Głowackiego 19
tel: +48 787 998 817
e-mail: recepcja@fivefit.pl

GODZINY OTWARCIA
Poniedziałek-piątek
600-2200
Sobota
800-2000
Niedziela
1000-1600