Oferta

WARSZTATY – KALISTENIKA OD PODSTAW

WARSZTATY – KALISTENIKA OD PODSTAW

Zapraszamy do FIVE FIT na WARSZTATY Z PODSTAW KALISTENIKI, które poprowadzi Adam Wałęga🤸‍♂️

Szkolenie z podstaw KALISTENIKI to łącznie aż 2️⃣4️⃣ godziny intensywnego przyswajania wiedzy na temat treningu z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.

Na zajęciach zostaną poruszone takie tamaty, jak:
➡️Prawidłowa rozgrzewka
➡️Prawidłowe wzorce ruchowe
➡️Rozwijanie siły i wytrzymałości mięśni core oraz upper body
➡️Techniki wykonywania ćwiczeń bazowych i ich rozwój w trudniejsze wariacje
➡️Nauka technik wykonywania wielu elementów Gimnastyczno/Street Workout’owych

Do kogo są skierowane warsztaty? 🤔
🤸‍♂️Osób, które chcą zacząć trenować Kalistenike/Street Workout
🏋Osób, które szukają „Odskoczni’’ od treningu z ciężarem
💪Osób, które chcą poprawić swoje wyniki siłowe
🏃Osób, trenujących biegi z przeszkodami
🙆Osób, które chcą zbudować siłę funkcjonalną, a także rozwinąć

Całość będzie miała charakter treningu grupowego.🤸‍♂️🤸‍♀️

Warsztaty podzielone są na 1️⃣2️⃣ spotkań po 2h.

Warsztaty startują już 5 lutego i odbywać się będą w godzinach od 13.00.do 15.00! 🎬🚧

Koszt szkolenia to 249 zł.💸

Zapraszamy!!!

Kontakt

Dołacz do nas

FIVEFIT
Dębica
ul. Głowackiego 19
tel: +48 787 998 817
e-mail: recepcja@fivefit.pl

GODZINY OTWARCIA
Poniedziałek-piątek
600-2200
Sobota
800-2000
Niedziela
1000-1600