HIIT FLOW
Trening interwałowy, czyli intensywne zajęcia fitness, których celem jest lepsza wydolność, większa siła i mentalny reset.
Dla lubiących energiczne treningi i dla tych, którzy lubią się zmęczyć oraz oderwać od codziennych obowiązków.
HIIT FLOW angażuje całe ciało. Pracujemy w rundach, gdzie zmienia się czas pracy i odpoczynku. Intensywność rośnie, a głowa uczy się nie rezygnować.
Jak trening interwałowy wpływa na Twoje ciało?
- poprawiasz wydolność i kondcyję
- zwiększasz wytrzymałość i siłę mięśniową
- masz więcej energii na co dzień
- spalasz tkankę tłuszczową w szybkim tempie
Iwona dba o to, by każdy trening był różnorodny i pełen motywacji do działania.
