18/03/2023 ZAPRASZAMY NA EDYCJĘ WARSZTATÓW Z TRENINGU SIŁOWEGO
Ponownie dla KOBIET
Startujemy o :
Przewidywany czas trwania warsztatów – godzin
Koszt: zł*
Prowadzący: Trio Dorota Petela Kacper Fara Maciek Weselak
PROGRAM WARSZTATÓW
1. Oddech w treningu – Core Strength & Core Stability
2. Trening i budowa pośladka -o go buduje , co go wzmacnia a co rzeźbi
3. Trening siłowy nóg – wady i zalety
4. Trening:
plecy
klatka piersiowa
barki
*Zapisy i płatność w recepcji Klubu
Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/628908282372357
Zapraszamy