Time
To
Five
To
Five
FIVE FIT to miejsce, gdzie będziecie mogli zrealizować swoje plany i poczuć niezwykłą atmosferę, bo dla nas priorytetem jest to, żeby każdy czuł się w Klubie, jak w domu.
FIVE FIT to coś więcej niż miejsce, gdzie możecie trenować. Wszyscy jesteśmy jak wielka, sportowa rodzina. Motywujemy się wzajemnie, służymy pomocą, a uśmiech nigdy nie schodzi nam z twarzy! Wszyscy są u nas mile widziani. Nie ma znaczenia, czy jesteście sportowcami, czy może dopiero zaczynacie swoją przygodę z treningami.
Gwarantujemy Wam wsparcie naszych trenerów!
"Cel, to marzenie z datą realizacji."
Motywacja. Determinacja. Pasja.
DOŁĄCZ DO NAS!
- siłownia
- zajęcia fitness
- treningi personalne
- strefa CROSSFIVE
- sala sztuk walki
- sauna
- grota solna
- wiadro fińskie
Czujesz, że możesz osiągnąć coś więcej?
Chcesz zwiększyć swoją siłę, pokonać własne bariery i rozpocząć dzień z energią?
Dołącz do zajęć STRONG FIVE.
To trening siłowy, który stawia na kontrolę, precyzję i progres.
Każdy ruch buduje Twoją moc – odkryj, jak wiele możesz!
Jeśli chcesz poczuć się lekko, sprawnie i komfortowo, dołącz do zajęć FIZJORUCH.
Co zyskasz?
- pozbędziesz się bólu w plecach i stawach
- poprawisz elastyczność ciała i postawę
- poczujesz równowagę
Zdrowy ruch to podstawa!
Na zajęciach poznajemy sekwencje Surya Namaskar – czyli Powitanie Słońca, poznajemy asany, które ją tworzą oraz ich wpływ na nasze ciało.
Nieodłączną częścią zajęć będą różne techniki Pranayamy – ponieważ tempo i głębokość oddechu wpływa na układy fizjologiczne w ciele, na wzorce fal mózgowych oraz na sposób myślenia.
To zajęcia które wprowadzą Cię w świat biegów przeszkodowych od podstaw, poprawią motorykę, siłę i wytrzymałość. Treningi pozwolą być sprawniejszymi, zwinniejszymi w życiu codziennym oraz otworzą drogę do łatwiejszego pokonania popularnych biegów z przeszkodami: Spartan, Runmageddon, lub Barbarian Race.
AKCEPTUJEMY WEJŚCIA W RAMACH:
Wykonanie: 
