Qigong to najdoskonalszy system profilaktyki zdrowotnej 
Powolne, harmonijne, specyficzne ruchy, w pełnej koncentracji wzmacniają organizm, wpływają na ogólną poprawę zdrowia 
Ćwiczenia te uspokajają, zmniejszają poziom napięcia, redukują stres 
Korzyści płynące z tej praktyki:
– dotleniamy mózg i cały organizm 
– poprawiamy elastyczność ciała 
– rozluźniamy kręgosłup
– spokojny oddech wycisza układ nerwowy 
Qigong nie jest treningiem bardzo wymagającym fizycznie ale wymaga pewnej koncentracji i uważności 
To nie tylko gimnastyka ciała ale także umysłu 
Zapisz się na zajęcia i przekonaj się 
QIGONG PROZDROWOTNY
WTOREK 17:00
PROWADZĄCA: Danusia
Wykonanie: 
