ZAPRASZAMY NA WARSZTATY! 
TRENING SIŁOWY&MOTORYCZNY DZIECI 12-16 LAT 
Rodzicu, zachęć swoje dziecko do ruchu, a my zajmiemy się resztą! 
zadbamy o prawidłową technikę – tak aby twoje dziecko było bezpieczne podczas wykonywania ćwiczeń 
gwarantujemy zero nudy na treningu 
przekonamy Was, że spędzanie wolnego czasu aktywnie, to inwestycja w siebie oraz swoje zdrowie, a to jest przecież najważniejsze 
PROGRAM:
Podstawy budowy ciała człowieka i podstawy ruchu
Prawidłowe wykonanie wzorców ruchowych
Podstawy treningu z wykonaniem oporu zewnętrznego
Plyometria: jak to robić i dlaczego
Mobility – dlaczego to jest tak ważne i w czym Ci pomoże
KOSZT: 199 zł* 
TERMIN: 27 MAJA, 11:00-16:00 
MIEJSCE: FIVE FIT 
PROWADZĄCY: Maciek Weselak i Kacper Fara
*Płatność przy zapisie w Recepcji Klubu 
Wykonanie: 
