Tego jeszcze nie było – wprowadzamy do naszego grafiku zajęcia w niedzielę!
Zapraszamy na weekendowy chill i relaks na nowych zajęciach JOGA I ODDECH* 
Zajęcia poprowadzi Joanna Gałuszka 
Przygoda Asi z jogą rozpoczęła się wiele lat temu, kiedy miała problemy z bólem kręgosłupa i odczuwała nieustanne napięcie w ciele spowodowane natłokiem myśli 
Czas spędzony na macie okazał się dla niej zbawienny – Asia zaobserwowała poprawę kondycji i samopoczucia 
Obecnie jako certyfikowany nauczyciel jogi prowadzi zajęcia, które łączą harmonię ciała i ducha 
Na zajęciach niedzielnych będziemy poznawać sekwencje Surya Namaskar – czyli Powitanie Słońca, poznamy asany, które ją tworzą oraz ich wpływ na nasze ciało 
Nieodłączną częścią zajęć będą różne techniki Pranayamy – ponieważ tempo i głębokość oddechu wpływa na układy fizjologiczne w ciele, na wzorce fal mózgowych oraz na sposób myślenia 
Niech ta niedzielna praktyka przyniesie Wam spokój i równowagę oraz naładowanie energią na nadchodzący tydzień 
Zapisz się już dziś! 
NIEDZIELA 10:30
JOGA I ODDECH
PROWADZĄCA: Joasia Gałuszka
*zajęcia ruszają 14.04
Wykonanie: 
