Trening angażuje całe ciało do pracy i łączy w sobie formy pilatesu, a także treningu funkcjonalnego i interwałowego 
Nieco większa intensywność pozwala na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej i poprawę wytrzymałości 
Wymarzone efekty – płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe ciało 
POWER PILATES
PIĄTEK 19:00
PROWADZĄCA: BASIA
Wykonanie: 
