Indoor cycling w Dębicy, to intensywne zajęcia prowadzone przez Agatę – zawodniczkę MTB oraz kolarstwa szosowego, która wielokrotnie stawała na podium.
Wiele lat spędziła w Norwegii, zdobywając doświadczenie na wymagających trasach, które dziś przenosi na salę treningową.
Swoją przygodą z kolarstwem, Agata rozpoczęła już w liceum, biorąc udział w maratonach rowerowych. Odniosła wiele sukcesów, osiągała bowiem najwyższe lokaty w swojej katerogii wiekowej. Na trasach nauczyła się dyscypliny i budowania formy w różnych warunkach.
Jako instruktorka, Agata swoją praktyczną wiedzę o wydolności przekazuje na sali rowerowej. Jej treningi, to nie tylko praca nad koncycją, ale także przygotowanie do realnych wyzwań na trasie.
Wzmocnisz mięśnie brzucha, pośladków oraz nóg, spalając nawet do 800 kcal w ciągu godziny zajęć.
Dowiedz się więcej o cyclingu i sprawdź aktualny grafik, żeby dołączyć do treningów na rowerach stacjonarnych.
Wykonanie: 