Dorota prowadzi trening dna miednicy w Dębicy, wspierając kobiety w budowaniu kontroli ruchu, siły i świadomości ciała – zarówno w ciąży, jak i po porodzie, a także w codziennym funkcjonowaniu.
Dzięki wszechstronnemu wykształceniu, Dorota łączy wiele dziedzin sportu i rekreacji.
Dorota posiada unikalne kwalifikacje w obszarze treningu medycznego. Jako instruktorka LPF (Low Pressure Fitness) oraz specjalistka oddechu, pomaga kobietom bezpiecznie dbać o formę na każdym etapie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak ważny jest to temat, warto zajrzeć do tego artykułu.
Autorskie warsztaty Doroty, SMART CORE oraz wiedza z zakresu pilatesu w fizjoterapii pozwalają na budowanie silnego i sprawnego ciała od podstaw, z dbałością o najgłębsze struktury mięśniowe.
Pasja do body buildingu i przygotowania do zawodów sylwetkowych dały Dorocie solidny warsztat w kształtowaniu sylwetki. Jej sportowa droga jest niezwykle barwna – od biegów krótkodystansowych, przez narciarstwo i kung-fu, aż po break dance.
To wszechstronne doświadczenie sprawia, że jej treningi są kreatywne, urozmaicone i niezwykle skuteczne w budowaniu siły oraz wytrzymałości.
Dorota słynie z optymistycznego podejścia i umiejętności motywowania podopiecznych w niebanalny sposób. Stale poszerza swoją wiedzę na szkoleniach instruktorskich i dietetycznych.
Prywatnie miłośniczka fotografii i zdrowego żywienia, która wierzy, że każdą barierę można pokonać odpowiednio dobranym ruchem.
Chcesz trenować z Dorotą? Wybierz karnet dopasowany do Twoich potrzeb.
Wykonanie: 