Trener personalny w Five Fit w Dębicy, który prowadzi trening siłowy nastawiony na kształtowanie sylwetki.
Kuba specjalizuje się w budowaniu siły oraz modelowaniu sylwetki, dbając o to, by każdy trening był nie tylko skuteczny, ale przede wszystkim bezpieczny dla układu ruchu.
Kuba przekłada wiedzę zdobywaną na studiach fizjoterapeutycznych na praktykę w pracy z podopiecznymi, dbając o poprawne wzorce ruchowe.
Główne obszary pracy:
W procesie treningowym Kuba wykorzystuje sprawdzone elementy kulturystyki oraz trójboju siłowego. Takie połączenie pozwala na osiągnięcie estetycznej sylwetki przy jednoczesnym znacznym wzroście siły fizycznej.
Jego autorskie podejście sprawia, że podopieczni osiągają założone cele wizualne, dzięki czemu budują jednocześnie solidną bazę sprawnościową.
Chcesz dołączyć do zajęć prowadzonych przez tego trenera? Zajrzyj do grafiku zajęć i zapisz się na listę.
A jeśli inteteresują Cię treningi indywidulane z Kubą, zobacz dostępne opcje karnetów tutaj.
Dzięki studiom na kierunku fizjoterapia, Kuba kładzie ogromny nacisk na prewencję urazów. Rozwija się również w stronę rehabilitacji ruchowej, co pozwala mu wspierać osoby po kontuzjach w bezpiecznym powrocie do pełnej sprawności.
Rozumienie mechanizmów powstawania bólu pozwala mu na precyzyjne dopasowanie ćwiczeń do indywidualnych ograniczeń każdego klienta.
Treningi z Kubą to proces nakierowany na długofalowe efekty. Minimalizacja ryzyka kontuzji oraz edukacja w zakresie prawidłowej techniki są dla niego priorytetem, co czyni go świetnym wyborem zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy chcą bezpiecznie poprawić swoje wyniki siłowe.
Wykonanie: 