Kacper jest magistrem Wychowania Fizycznego oraz certyfikowanym Trenerem CrossFit Lvl 1 w Dębicy, którego specjalizacją jest trójbój siłowy.
Jest specjalistą od budowania siły i mocy, który w swojej pracy łączy techniczne podejście do podnoszenia ciężarów z wszechstronnością treningu funkcjonalnego.
W Five Fit prowadzi autorskie zajęcia CrossFive.
Kacper buduje swój autorytet na szerokim spektrum kursów specjalistycznych.
Kacper bazuje na solidnych fundamentach sportowych, jako instruktor trójboju siłowego oraz ekspert od olimpijskiego podnoszenia ciężarów. Kładzie ogromny nacisk na technikę wykonywania ćwiczeń.
Jego wiedza z zakresu mobility oraz treningu KB (Kettlebell) pozwala mu na prowadzenie zajęć, które rozwijają ciało w sposób zrównoważony – dbając zarówno o siłę, jak i pełną sprawność ruchową.
Doświadczenie Kacpra w przygotowaniach startowych CrossFit sprawia, że potrafi precyzyjnie zaprogramować trening tak, by osiągać maksimum możliwości organizmu.
Dzięki ukończonym szkoleniom z zakresu metodyki treningu (Mauricz Training Center) oraz kształtowania siły i mocy, Kacper pomaga podopiecznym przygotować się do wyzwań sportowych – zarówno w dyscyplinach wytrzymałościowych, jak i sylwetkowych.
Dla osób, które w sposób świadomy chcą budować siłę i poprawiać technikę podstawowych bojów, jak i dla tych, którzy myślą o przygotowaniu startowym.
To praca nad przysiadem, martwym ciągiem i wyciskaniem, uwzględniając indywidualne możliwości i bezpieczeństo ruchu.
Jeśli interesuje Cię praca z Kacprem, zapoznaj się z naszą ofertą i wybierz karnet dopasowany do Twoich potrzeb.
Prywatnie Kacper jest miłośnikiem pływania i mocnego, bezkompromisowego treningu.
Kacper wierzy, że ruch powinien być wyzwaniem, które buduje charakter i sprawność na lata. Jego zajęcia CrossFive to miejsce dla każdego, kto chce poczuć prawdziwy sportowy klimat i profesjonalne podejście do treningu siłowego.
Sprawdź w grafiku, kiedy zajęcia prowadzi Kacper i przekonaj się, jak wygląda trening w praktyce.
Wykonanie: 