
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym (poziom 1 i 2 AST Wrocław)
oraz trenerem treningu medycznego. Swoje kompetencje poszerzyłem
poprzez szkolenia z anatomii i fizjologii (PFS), planowania treningu,
treningu funkcjonalnego Train Movement oraz programowania treningu
siłowego w Podsztanga.pl – jednym z najbardziej cenionych źródeł
wiedzy praktycznej w Polsce.
Specjalizuję się w skutecznym i zdrowym prowadzeniu procesów redukcji
masy ciała oraz w holistycznym podejściu do podopiecznych, które
łączy aspekty fizyczne, życiowe i motywacyjne. W swojej pracy stawiam
na indywidualne dopasowanie metod, edukację, budowanie trwałych
nawyków oraz wsparcie mentalne.
Moim celem jest pomaganie ludziom osiągać realne, długoterminowe
efekty – bez presji, bezpiecznie i zgodnie z ich możliwościami oraz
stylem życia.
