Maria prowadzi zajęcia stretching w Dębicy, oraz jest certyfikowaną instruktorką fitness i wielokrotną Mistrzynią Polski w Show Dance.
Specjalizuje się w pracy nad mobilnością i elastycznością ciała, dzięki czemu dba o Twoją regenerację, wyciszenie i bezpieczne zwiększanie zakresów ruchu.
Pasja do tańca, poparta tytułami Mistrzyni Polski, stała się dla Marii kluczem do zrozumienia możliwości ludzkiego ciała.
Od lat zgłębia tajniki ruchu, co pozwala jej prowadzić zajęcia z niezwykłą dbałością o estetykę i poprawność każdego ćwiczenia.
Jej doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą nauczyło ją cierpliwości oraz indywidualnego podejścia do każdego podopiecznego.
Dla Marii stretching to coś więcej niż rozciąganie – to nauka świadomego oddechu i dbałość o zdrowie stawów. Ukończone warsztaty z zakresu biomechaniki ruchu pozwalają jej prowadzić zajęcia w sposób bezpieczny i funkcjonalny.
Sesja strechingu ukierunkowana jest na wyciszenie i relaksację, pomagając odnaleźć spokój po intensywnym dniu oraz zredukować napięcia skumulowane w ciele.
Sprawdź w grafiku, kiedy odbywają się zajęcia z Marysią.
Maria już od dziecka związana jest ze sportem – świetnie czuje się w wodzie (pływanie) oraz na korcie tenisowym, co daje jej szerokie spojrzenie na sprawność fizyczną.
Jako trenerka, Maria skupia się na indywidualnych potrzebach Twojego ciała, łącząc trening wzmacniający z elementami mobilizacji i relaksacji. To idealne wsparcie dla każdego, kto chce budować sprawność w sposób harmonijny, dbając o balans między siłą a elastycznością.
Jeśli chcesz dołączyć do zajęć z Marysią, sprawdź dostępne członkostwa w Five Fit i wybierz opcję dopasowaną do siebie.
Maria cały czas podnosi swoje kwalifikacje, ucząc się od najlepszych ekspertów w branży, aby dostarczać podopiecznym wiedzę opartą na aktualnych standardach treningowych.
Wykonanie: 