Mateusz w Five Fit w Dębicy prowadzi trening motoryczny, specjalizując się w bezpiecznym powrocie do aktywności po kontuzjach.
Trener, dla którego sport to życiowe paliwo i misja, a swoją pracę opiera na nowoczesnych fundamentach treningu medycznego. Pomaga podopiecznym odzyskać pełną kontrolę nad własnym ciałem.
Mateusz nieustannie doskonali swój warsztat, ponieważ regularnie inwestuje w certyfikowane szkolenia z zakresu treningu siłowego i medycznego.
Kluczowe kompetencje:
Mateusz rozwija się w kierunku rehabilitacji ruchowej i pracy z bólem. Posiada doświadczenie w prowadzeniu kompleksowej reanimacji sprawności po poważnych urazach, takich jak:
Opowiednie przygotowanie motoryczne zmniejsza ryzyko kontuzji oraz wspiera bezpieczny powrót do sportu po przebytych urazach (więcej o urazach stawu kolanowego przeczytasz tutaj.)
To propozycja dla osób wracających po urazach, sportowców i amatorów, jak i tych, którzy chcą poprawić swoją sprawność, siłę i kontrolę ruchu.
Chcesz się przekonać, jak wygląda współpraca z trenerem w praktyce?
Zajrzyj do zakładki z naszą ofertą i wybierz opcję dopasowaną do swoich potrzeb.
Dzięki wszechstronnemu przygotowaniu, Mateusz prowadzi treningi dla osób o zróżnicowanych celach – od redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia sylwetki,
po specjalistyczne przygotowanie motoryczne.
Współpracuje ze sportowcami uprawiającymi piłkę nożną, pływanie oraz sporty walki, optymalizując ich wyniki i dbając o prewencję urazów.
Zawsze uśmiechnięty i towarzyski, traktuje każdego podopiecznego indywidualnie. Jego prywatne pasje – od narciarstwa i piłki nożnej po wędrówki górskie – sprawiają, że doskonale rozumie potrzeby osób aktywnych, które chcą cieszyć się ruchem bez ograniczeń i bólu.
Wykonanie: 