MUAY THAI

MUAY THAI

Muay Thai, czyli tajski boks – dynamiczne sporty walki, które rozwijają siłę, koordynację i pewność siebie.

Trening kładzie nacisk na walkę w klinczu z wykorzystaniem łokci i kolan, a jednocześnie świetnie buduje wytrzymałość i charakter.

Tu sprawdzisz, kiedy odbywają się zajęcia tajskiego boksu w naszym klubie.

Czego nauczysz się na treningu Muay Thai?

• podstawowych technik uderzeń rękami i nogami
• pracy w klinczu
• poprawnej koordynacji ruchowej
• budowania kondycji i siły
• kontroli emocji
• lepszej koncentracji

Zajęcia Muay Thai są dla osób zarówno początkujących, jak i dla tych, którzy chcą poprawić technikę i kondycję.

Trening tajskiego bosku świetnie sprawdzi się u tych którzy szukają intensywniejszej formy ruchu i chcą wejść do świata sportów walki.

A dla najmłodszych dzieci (6-12 lat) sekcja Muay Thai Kids – zajęcia ruchowe dla dzieci w formie zabawy, nauka podstaw tajskiego boksu, poprawa koordynacji i sprawności.

Więcej o trenerach prowadzących przeczytasz w zakładce TEAM.