Z okazji naszych 5 urodzin przygotowaliśmy dla Was nie lada gratkę 
Macie szansę wziąć udział w wyjątkowym TRENINGU FITNESS z… 
Anetą Przepiórą 
Aneta jest doktorem nauk o kulturze fizycznej, trenerem fitness, trenerem personalnym oraz trenerem przygotowania motorycznego 
Złota medalistka Mistrzostw Świata w Kettlebell Sport 
Mistrzyni Europy i Polski 
Sport to wielka pasja Anety i całe jej życie 
Przyjdźcie na trening, a zarazi Was sportem raz na zawsze 
Naprawdę warto wziąć w tym udział!
PROGRAM TRENINGU
11:00-12:00 FULL BODY WORKOUT 
Trening ogólnorozwojowy, angażujący wszystkie partie mięśniowe. Analiza ruchu wraz z modyfikacjami ćwiczeń. Trening z wykorzystaniem platformy (step) i hantli
12:15-13:45 KETLLEBELL FUNCTIONAL
Trening z odważnikami kulowymi 
Blok 1 – technika ćwiczeń, analiza poszczególnych faz ruchu dla wybranych ćwiczeń 
Blok 2 – Trening funkcjonalny kettlebell
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY (lista dostępna w recepcji Klubu) 
Nie czekaj, zapisz się już dziś! 
Wykonanie: 
