FIZJORUCH

FIZJORUCH

Fizjoruch, to zajęcia z fizjoterapeutą dla tych, którzy chcą poczuć się lekko, sprawnie i komfortowo.

Prowadząca, Kasia, stawia na ruch, który stanowi połączenie wzmocnienia ciała z rozciąganiem. Dodatkowo, dzięki stosowanym technikom automasażu, dowiesz się jak samodzielnie pracować z napięciami i bólem we własnym ciele.

Jakie korzyści przyniosą Ci regularne treningi z Kasią?

• pozbędziesz się bólu w plecach i stawach
• poprawisz elastyczność ciała i postawę
• poczujesz równowagę
• bezpiecznie wrócisz do aktywności

Zdrowy ruch to podstawa!

Więcej o Kasi przeczytasz tutaj.