Od ponad piętnastu lat joga stanowi dla mnie zarówno pasję, jak i codzienną praktykę. Jestem absolwentką Uniwersytetu Rzeszowskiego, gdzie nauczyłam się, jak ważne jest dzielenie się swoją wiedzą i umiejętnościami. To właśnie ten cytat: „Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest; nie przez to, co ma, lecz przez to, […]
Czytaj więcej
Od 8 lat pracuję jako trener personalny i instruktor zajęć grupowych. Ukończyłem studia z wychowania fizycznego ze specjalizacją trenera personalnego oraz instruktora narciarstwa. Na przestrzeni lat odbyłem wiele kursów, które poszerzyły moje kompetencje w różnych dziedzinach treningu, takich jak: • przygotowanie motoryczne, • trening z wykorzystaniem kettlebell, • TRX, • terapia ruchowa (Totalna Terapia), • […]
Czytaj więcej
Absolwentka Uniwersytetu Rzeszowskiego na kierunku Turystyka i Rekreacja ze specjalnością Turystyka Zdrowotna. Sportem zaraziła się podczas pracy w klubie fitness, gdzie przeszła przez wszystkie szczeble, zaczynając od obsługi klienta. Obecnie trener personalny i instruktor fitness. Uwielbia biegać oraz rekreacyjnie jeździć na rolkach. Sport nauczył ją, że nie ma takich przeszkód w życiu, których nie da […]
Czytaj więcej
Certyfikowany trener personalny, była zawodniczka street workout w kategorii siłowo-wytrzymałościowej. Aktualnie specjalizuje się w treningu mobility, siłowym, kalistenicznym. W treningach uwielbia wplatać różnorodne formy ruchu oraz pomagać ludziom odkrywać możliwości ich ciała. Pragnie zarażać przekonaniem, że ruch to życie i uświadamiać jak ważny jest rozsądny trening, by utrzymać sprawność jak najdłużej. Uczestniczka wielu warsztatów movementowych, […]
Czytaj więcej
Instruktor sportu i rekreacji. Instruktor karate kyokushin 1dan (czarny pas),sędzia karate sportowego. Szkolenia i kursy: kurs pedagogiczny,kurs udzielania pierwszej pomocy z uwzględnieniem urazów w trakcie zajęć sportowych.
Czytaj więcej
Jestem studentem fizjoterapii oraz trenerem personalnym. Specjalizuję się w budowaniu siły, prewencji urazów i kształtowaniu sylwetki. Łączę elementy kulturystyki i trójboju siłowego, tworząc trening, który poprawia wygląd, zwiększa siłę i minimalizuje ryzyko kontuzji. Rozwijam się również w kierunku rehabilitacji, aby wspierać bezpieczny i szybki powrót do pełnej sprawności po urazach.
Czytaj więcej
Dyplomowany instruktor fitness, instruktor Les Mills, trener personalny oraz instruktor SPINNING. Od ponad 2 lat amatorka, profesjonalnie trenująca kolarstwo szosowe. Na zajęciach u Maji – pokonasz swoje słabości, rozładujesz stres a w szczególności udowodnisz sobie ze wytrzymasz więcej niż Ci się wydaje, i ze MOZNA! – zwiększysz wydajność tlenowa – poprawisz kondycje fizyczna i wzmocnisz […]
Czytaj więcej
Kacper Fara Magister Wychowania Fizycznego, Trener CrossFit lvl 1, Instruktor Trójboju Siłowego, ukończył szkolenia: -KB Lvl 1 i 2 -Olimpijskie podnoszenie ciężarów -Mobility w sporcie -Train Movement lvl 1 -Medotyka Treningu Mauricz Training Center -Przygotownia startowe CrossFit – Kształtowanie Siły i Mocy w sportach wytrzymałościowych oraz sylwetkowych Prowadzone zajęcia CrossFive. Zainteresowania mocny trening oraz pływanie.
Czytaj więcej
Od dziecka jestem związana ze sportem, wcześniej trenowałam siatkówkę i pływanie. A w liceum przyszedł czas na rower, kiedy zaczęłam brać udział w maratonach rowerowych dla amatorów. Po drodze ukończyłam kurs pilota wycieczek, nordic walkingu oraz indoor cyclingu. Zaraz po studiach wyjechałam do Norwegii, gdzie pokochałam sport na nowo. Nowe, wczesniej nieznane warunki klimatyczne, początkowo […]
Czytaj więcej
Studiuję fizjoterapię na 4 roku, posiadam międzynarodową akredytację trenera motorycznego ASCA Level 1. Specjalizuję się w treningu motorycznym sportowców ale też chętnie przyjmę osoby, które chcą coś więcej od treningu, niż tylko żeby zabić nudę. Pracę opieram na technologii i zbieraniu danych. Dużo pracuję na akcelerometrze VBT w codziennym treningu, a do monitoringu i diagnostyki […]
Czytaj więcej
Trener oraz założyciel drużyny OCR Team Dębica. Ukończyłem kurs OCR Polska i jestem zawodnikiem biegów z przeszkodami (OCR) oraz biegów górskich. W przeciągu 5 lat wziąłem udział w kilkudziesięciu zawodach OCR w Polsce i za granicą, kilkukrotnie stawałem na podium indywidualnym oraz drużynowym wywalczonym z OCR Team Dębica. Staram się brać udział w rożnego rodzaju […]
Czytaj więcej
Instruktor Muay Thai. Trener Thai Gym Dębica. Zawodowy oraz amatorski czynny sportowiec. 2-krotny Mistrz Polski Muaythai oraz medalista mistrzostw Europy i Świata.
Czytaj więcej
Cześć, jestem Kamil. Od dziecka związany jestem ze sztukami walki, zawsze uśmiechnięty i pomocny.Na swoim koncie mam 3 medale Mistrzostw Polski. W klubie prowadzę treningi Muay Thai grupowe oraz indywidualne.
Czytaj więcej
Trenuję sporty walki od 14-tego roku życia. Na swoim koncie mam dwa medale Mistrzostw Polski. Ukończyłem kurs Instruktora Sportu Muay Thai.W Klubie prowadzę zajęcia MUAY THAI dla dzieci.
Czytaj więcej
Jestem certyfikowaną instruktorką fitness, od dziecka związaną ze sportem. Pływanie i tenis to zdecydowanie moje dziedziny, ale to jednak taniec okazał się moją największą pasją. Odniosłam w tańcu wiele sukcesów m.in. kilkukrotnie Mistrzostwo Polski w Show Dance. To na lekcjach tańca poznawałam tajniki stretchingu i bardzo chciałam je zgłębiać. Ukończyłam kurs instruktorski z dziedziny tańca współczesnego. […]
Czytaj więcej
Trener personalny, instruktor pilates I, instruktor pilates II, członek DKB Maratończyk Dębica. Miłośniczka każdej aktywności fizycznej, zakochana w biegach ultra. Na swoim koncie mam przebiegnięte najtrudniejsze 100 km w Polsce, oraz 110 km i wiele biegów powyżej 50 km, oczywiście wszystkie po górach.Cudownie jest robić, to co się kocha, a praca z ludźmi daje mi […]
Czytaj więcej
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, absolwentem Akademii Szkolenia Trenerów we Wrocławiu. Specjalizuję się w treningach z wykorzystaniem masy własnego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem kalisteniki, którą trenuję od 2017 roku. Choć trening z ciężarem własnego ciała jest moją pasją i specjalnością, prowadzę również treningi siłowe oraz funkcjonalne – z wykorzystaniem kettli, sztang i innych narzędzi – dostosowane […]
Czytaj więcej
Nazywam się Joanna Gałuszka i jestem certyfikowanym nauczycielem jogi, Pranayamy i medytacji z doświadczeniem w pracy zarówno z początkującymi, jak i zaawansowanymi praktykującymi. Ukończyłam kurs nauczycielski RYT 200 akredytowany przez Yoga Alliance, który obejmował nie tylko praktykę asan, ale również filozofię jogi, pranayamę, medytację oraz anatomię. W swojej pracy stawiam na uważność, bezpieczeństwo i indywidualne […]
Czytaj więcej
Nazywam się Kasia Nurkowicz i od 17 lat jestem fizjoterapeutą. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie na wydziale rehabilitacji ruchowej. Jestem absolwentką wielu kursów z zakresu fizjoterapii, akupunktury oraz treningu medycznego. Jako miłośnik terapii manualnej na co dzień zajmuję się bezpośrednią pracą z ludźmi, przewlekłymi bólami, napięciami, wspomagam ciało w powrocie do zdrowia po wszelkiego […]
Czytaj więcej
Wykonanie: 
