Od 8 lat pracuję jako trener personalny i instruktor zajęć grupowych. Ukończyłem studia z wychowania fizycznego ze specjalizacją trenera personalnego oraz instruktora narciarstwa. Na przestrzeni lat odbyłem wiele kursów, które poszerzyły moje kompetencje w różnych dziedzinach treningu, takich jak: • przygotowanie motoryczne, • trening z wykorzystaniem kettlebell, • TRX, • terapia ruchowa (Totalna Terapia), • […]
Czytaj więcej
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym który kształcił się zarówno u autorytetów rodzimych jak i zagranicznych. Pasja do sportu towarzyszy mi od zawsze, szczególne miejscu w moim sercu zajmuje akrobatyka i gimnastyka którą próbowałem rozszerzyć o inne sporty takie jak Breakdance, Extreme Martial Arts, Parkour i Street Stunts co końcu doprowadziło do mojej fascynacji Kalisteniką i Street […]
Czytaj więcej
Magister wychowania fizycznego o specjalności gimnastyka korekcyjna, druga specjalizacja to trener osobisty. Od 2014 roku trener personalny oraz instruktor sportu. Profesja trenerska Mateusza to trening funkcjonalny, trening redukcyjny, trening atletyczny/motoryczny, trening przygotowujący do testów sprawnościowych w służbach mundurowych, trening korekcyjny (korekta wad postawy), trening zdrowotny. Oprócz tego Mateusz specjalizuje się w treningu dzieci i młodzieży, […]
Czytaj więcej
Ze sportem związany od dziecka. Twierdzi, że bez treningów przestaje bić jego serce. Sport traktuje jako swoje paliwo. Zawsze uśmiechnięty, towarzyski oraz pomocny. Pracę jako trener personalny traktuje jako misję, dzięki której może pomóc ludziom w poprawie codziennego samopoczucia, redukcji tkanki tłuszczowej, wzmocnienia ciała oraz poprawy sylwetki. Mateusz doskonalił swoją wiedzę w wielu dziedzinach: – Podstawy programowania w treningu medycznym– Podstawy treningu medycznego– CSS – Medical trainer– PFS Stretching Instructor– PFS Taśmy TRX– PFS Kettlebell Training– PFS Zaawansowany Trening Siłowy– Trener personalny Fit Academy Obecnie Mateusz rozwija się w kierunku związanym z bólem, kontuzjami, oraz rehabilitacją. Ma […]
Czytaj więcej
Certyfikowany trener personalny, była zawodniczka street workout w kategorii siłowo-wytrzymałościowej. Aktualnie specjalizuje się w treningu mobility, siłowym, kalistenicznym. W treningach uwielbia wplatać różnorodne formy ruchu oraz pomagać ludziom odkrywać możliwości ich ciała. Pragnie zarażać przekonaniem, że ruch to życie i uświadamiać jak ważny jest rozsądny trening, by utrzymać sprawność jak najdłużej. Uczestniczka wielu warsztatów movementowych, […]
Czytaj więcej
Instruktor sportu i rekreacji. Instruktor karate kyokushin 1dan (czarny pas),sędzia karate sportowego. Szkolenia i kursy: kurs pedagogiczny,kurs udzielania pierwszej pomocy z uwzględnieniem urazów w trakcie zajęć sportowych.
Czytaj więcej
Jestem studentem fizjoterapii oraz trenerem personalnym. Specjalizuję się w budowaniu siły, prewencji urazów i kształtowaniu sylwetki. Łączę elementy kulturystyki i trójboju siłowego, tworząc trening, który poprawia wygląd, zwiększa siłę i minimalizuje ryzyko kontuzji. Rozwijam się również w kierunku rehabilitacji, aby wspierać bezpieczny i szybki powrót do pełnej sprawności po urazach.
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna towarzyszy Darii od najmłodszych lat. Od zawsze uwielbiała ruch, co przerodziło się w pasję do siłowni i treningów siłowych. Jeszcze później Daria postanowiła wystartować w zawodach fitness i debiutując na scenie zajęła świetne 2 miejsce w kategorii Wellness. Kolejne sukcesy Darii to 3 miejsce w Pucharze Polski, 1 miejsce na Mistrzostwach Polski, oraz […]
Czytaj więcej
Dyplomowany instruktor fitness, instruktor Les Mills, trener personalny oraz instruktor SPINNING. Od ponad 2 lat amatorka, profesjonalnie trenująca kolarstwo szosowe. Na zajęciach u Maji – pokonasz swoje słabości, rozładujesz stres a w szczególności udowodnisz sobie ze wytrzymasz więcej niż Ci się wydaje, i ze MOZNA! – zwiększysz wydajność tlenowa – poprawisz kondycje fizyczna i wzmocnisz […]
Czytaj więcej
Jestem Dorota, pełna energii i pasji instruktorka rekreacji ruchowej, trenerka personalna, motoryczna i medyczna. Specjalizuję się w treningu dna miednicy, treningu kobiet w ciąży i po porodzie, kulturystyce oraz prowadzę autorskie warsztaty SMART CORE. Moje kwalifikacje: Instruktor rekreacji ruchowej, Trener personalny, Trener motoryczny, Trener medyczny (dno miednicy, kobiety w ciąży i po porodzie), Instruktor kulturystyki, […]
Czytaj więcej
Kacper Fara Magister Wychowania Fizycznego, Trener CrossFit lvl 1, Instruktor Trójboju Siłowego, ukończył szkolenia: -KB Lvl 1 i 2 -Olimpijskie podnoszenie ciężarów -Mobility w sporcie -Train Movement lvl 1 -Medotyka Treningu Mauricz Training Center -Przygotownia startowe CrossFit – Kształtowanie Siły i Mocy w sportach wytrzymałościowych oraz sylwetkowych Prowadzone zajęcia CrossFive. Zainteresowania mocny trening oraz pływanie.
Czytaj więcej
Studiuję fizjoterapię na 4 roku, posiadam międzynarodową akredytację trenera motorycznego ASCA Level 1. Specjalizuję się w treningu motorycznym sportowców ale też chętnie przyjmę osoby, które chcą coś więcej od treningu, niż tylko żeby zabić nudę. Pracę opieram na technologii i zbieraniu danych. Dużo pracuję na akcelerometrze VBT w codziennym treningu, a do monitoringu i diagnostyki […]
Czytaj więcej
Instruktor Muay Thai. Trener Thai Gym Dębica. Zawodowy oraz amatorski czynny sportowiec. 2-krotny Mistrz Polski Muaythai oraz medalista mistrzostw Europy i Świata.
Czytaj więcej
Cześć, jestem Kamil. Od dziecka związany jestem ze sztukami walki, zawsze uśmiechnięty i pomocny.Na swoim koncie mam 3 medale Mistrzostw Polski. W klubie prowadzę treningi Muay Thai grupowe oraz indywidualne.
Czytaj więcej
Jestem certyfikowaną instruktorką fitness, od dziecka związaną ze sportem. Pływanie i tenis to zdecydowanie moje dziedziny, ale to jednak taniec okazał się moją największą pasją. Odniosłam w tańcu wiele sukcesów m.in. kilkukrotnie Mistrzostwo Polski w Show Dance. To na lekcjach tańca poznawałam tajniki stretchingu i bardzo chciałam je zgłębiać. Ukończyłam kurs instruktorski z dziedziny tańca współczesnego. […]
Czytaj więcej
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym (poziom 1 i 2 AST Wrocław)oraz trenerem treningu medycznego. Swoje kompetencje poszerzyłempoprzez szkolenia z anatomii i fizjologii (PFS), planowania treningu,treningu funkcjonalnego Train Movement oraz programowania treningusiłowego w Podsztanga.pl – jednym z najbardziej cenionych źródełwiedzy praktycznej w Polsce. Specjalizuję się w skutecznym i zdrowym prowadzeniu procesów redukcjimasy ciała oraz w holistycznym podejściu do podopiecznych, […]
Czytaj więcej
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, absolwentem Akademii Szkolenia Trenerów we Wrocławiu. Specjalizuję się w treningach z wykorzystaniem masy własnego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem kalisteniki, którą trenuję od 2017 roku. Choć trening z ciężarem własnego ciała jest moją pasją i specjalnością, prowadzę również treningi siłowe oraz funkcjonalne – z wykorzystaniem kettli, sztang i innych narzędzi – dostosowane […]
Czytaj więcej
Wykonanie: 
