PILATES I WYTRZYMAŁOŚĆ
Jestem miłośniczką każdej aktywności fizycznej, a także certyfikowaną instruktorką pilatesu.
Zajęcia prowadzę z dużą uważnością na technikę, stabilizację oraz oddech.
KWALIFIKACJE I OSIĄGNIĘCIA
- Instruktorka Pilates (poziom I i II)
- Pilates Funkcjonalny poziom Masterclass
- Trenerka dziecięcej sekcji (5-7 lat) w Akademii Piłki Siatkowej Igloopol
- Trenerka Personalna
- Uczestniczka biegów górskich ULTRA (110 km, 100 km, liczne starty +50 km)
- Członkini DKB Maratończyk Dębica
PILATES – KONTROLA I WZMOCNIENIE
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, skupiam się w swojej pracy nad poprawną postawą, głęboką stablizacją i elastycznością ciała. Moja wiedza pozwala na prowadzenie treningów, które są doskonałym uzupełnieniem każdej innej aktywności fizycznej.
JAK WYGLĄDAJĄ MOJE ZAJĘCIA?
To przede wszystkim precyzja wykonywania każdego z ćwiczeń, co przekłada się na lepsze efekty treningowe oraz bezpieczeństwo. Zajęcia pomagają wzmocnić kręgosłup, zwiększyć mobilność i świadomość ciała.
Zerknij do naszego grafiku, oraz sprawdź aktualną ofertę, aby dołączyć do naszych treningów.
PASJA DO EKSTREMALNEGO WYSIŁKU
Moją wielką miłością są biegi ULTRA – na swoim koncie mam ukończone najtrudniejsze trasy w Polsce. Dzięki biegowej pasji, podchodzę do treningu jak do procesu, który wymaga cierpliwości i determinacji.
Kocham to co robię, a praca z ludźmi to dla mnie misja, którą realizuję z uśmiechem i satysfakcją.
