Zbuduj z nami formę życia!
Prawdziwa sprawność to połączenie wytrzymałości biegowej, czystej siły funkcjonalnej i silnej psychiki.
Brzmi jak wyzwanie? Zobacz jak to robimy!
Czas na trening hybrydowy, który wszystko zmieni.
Jak przygotowujemy się do wyścigu sprawnościowego?
▪ Bieg i cardio – baza wydolnościowa
▪ Pchanie i ciągnięcie sań – czysta moc funkcjonalna
▪ Wykroki z ciężarem – silne nogi
▪ Wall balls (wyrzuty z piłką) – finałowy wycisk
To nie są zajęcia tylko dla zawodowców.
Ty wybierasz tempo i ciężar i startujesz z poziomu, na którym jesteś dziś.
Korzyści zajęć z Bernardem?
DLA CIAŁA
▪ mocne spalanie tkanki tłuszczowej
▪ stalowa kondycja
▪ silna sylwetka
DLA GŁOWY
▪ odporna psychika – pokonasz każdą barierę w życiu i w sporcie
▪ reset głowy
▪ wiara w siebie i swoje możliwości
Podejmij wyzwanie i sprawdź się na pierwszym treningu.
