ABT
Zajęcia fitness skoncentrowane na wzmacnianiu brzucha, pośladków i ud. Regularne treningi pomagają modelować sylwetkę, poprawiają wytrzymałość mięśniową i wzmacniają najważniejsze partie ciała.
Na czym skupiamy uwagę podczas zajęć?
- brzuch
- pośladki
- uda
- stabilizacja
- wytrzymałość mięśniowa
- prawidłowa postawa ciała
Każde zajęcia prowadzone są przez Iwonę z dbałością o poprawną technikę i dostosowanie ćwiczeń do możliwości uczestników, dzięki czemu trening jest skuteczny i bezpieczny.
