CROSSFIVE
Trening ogólnorozwojowy łączący ćwiczenia kondycyjne, siłowe oraz funkcjonalne. Zajęcia inspirowane są różnymi dyscyplinami, dzięki czemu rozwijają ogólną sprawność, siłę i wytrzymałość.
Jeśli chcesz trenować wszechstronnie i rozwijać cechy motoryczne, ten trening jest dla Ciebie.
Odnajdą się tu zarówno osoby aktywne fizycznie, które szukają nowych wyzwań, jak i te, które chcą poprawić swoją kondycję i sprawność.
Efekty regularnych treningów to:
- siła i wytrzymałość
- lepsza sprawność ogólna
- poprawa kondycji i koordynacji ruchowej
- kontrola nad własnym ciałem
- wszechstronne przygotowanie do aktywności sportowych
Trening ogólnorozwojowy, który nie pozwala Ci się nudzić
Różnorodność ćwiczeń sprawia, że każdy trening stawia przed Tobą nowe wyzwania. Rozwijasz się w sposób kompleksowy, co pozwala pracować nad wieloma elementami sprawności jednocześnie.
Dwóch trenerów, Jakub i Kacper, dwa różne style i jeden cel – wszechstronny rozwój sprawności i siły.
