Time
To
Five

Dlaczego Five Fit?

FIVE FIT to miejsce, gdzie będziecie mogli zrealizować swoje plany i poczuć niezwykłą atmosferę, bo dla nas priorytetem jest to, żeby każdy czuł się w Klubie, jak w domu.

FIVE FIT to coś więcej niż miejsce, gdzie możecie trenować. Wszyscy jesteśmy jak wielka, sportowa rodzina. Motywujemy się wzajemnie, służymy pomocą, a uśmiech nigdy nie schodzi nam z twarzy! Wszyscy są u nas mile widziani. Nie ma znaczenia, czy jesteście sportowcami, czy może dopiero zaczynacie swoją przygodę z treningami.

Gwarantujemy Wam wsparcie naszych trenerów!

"Cel, to marzenie z datą realizacji."

Motywacja. Determinacja. Pasja.

DOŁĄCZ DO NAS!

- siłownia
- zajęcia fitness
- treningi personalne
- strefa CROSSFIVE
- sala sztuk walki
- sauna
- grota solna
- wiadro fińskie

 

 

Co możemy Ci zaoferować

CYCLING

Doskonałe zajęcia dla osób początkujących i średnio zaawansowanych, na których dowiesz się, jak prawidłowo ustawić rower, zapoznasz się z techniką i obowiązującymi pozycjami jazdy. Pozwoli Ci to na rozwijanie sprawności, wytrzymałości i spalanie tkanki tłuszczowej. Poprzez indywidualną regulację oporu, sam decydujesz o stopniu intensywności swojego treningu.



czytaj więcej

KETTLE I TAŚMY

Celem treningu jest nauka i rozwój technik i ruchów z użyciem odważnika kulowego czyli kettlebell. Rozwiniesz także wytrzymałość i siłę, z dbałością o mobilność swojego ciała. Z kolei trening z taśmami TRX doskonale wzmacnia mięśnie głębokie.
To tzw trening systemem podwieszanym - gdzie nie będą obciążone Twoje stawy, a rozwój siły zagwarantuje ich wzmocnienie i zwiększenie gęstości mięśni.



czytaj więcej

KALISTENIKA

Trening z wykorzystaniem masy własnego ciała. Pomaga budować siłę i wytrzymałość mięśni. Kształtuje stabilność.
Do ćwiczeń z zakresu kalisteniki zaliczamy między innymi mostek, stanie na rękach, podciągnięcia, czy wznoszenia nóg.



czytaj więcej

TRENING FUNKCJONALNY

Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.



czytaj więcej
Czytaj więcej

 

Poznaj nasz team

Profesjonalny zespół trenerów
 

 

 

Opinie o FiveFit

FIVE FIT Gym&Fitness
4.9
Na podstawie 215 opinii
powered by Google
Mateusz WegrzynMateusz Wegrzyn
18:55 26 Nov 23
Pełen profesjonalizm, super atmosfera, bardzo miła obsługa
Wojciech PWojciech P
08:28 22 Nov 23
Jak na Dębice bardzo fajne miejsce. Obecnie najlepsza siłownia/ klub w mieście
Marcin NowakMarcin Nowak
13:18 18 Nov 23
Miła obsługa , fajny klimat
MateuszMateusz
05:41 16 Nov 23
Bardzo miła obsługa 🙂 Dwa poziomu, dużo sprzętu
JdkwnJdkwn
00:37 15 Oct 23
Siłownia wyposażona w strefę cardio, w dużą ilość wolnych ciężarów oraz 2 sale fitness, sale do cyclingu i sztuk walki, strefę funkcjonalną i OCR, dodatkowo siłownia posiada jeszcze saunę, grotę solną, solarium i rollmasaż także jak do tej pory jest to chyba największa siłownia z tak dużą ilością usług jaką znam 😍 Jeszcze kiedyś były nawet zajęcia z pole dance i za to niestety minus, że już ich nie ma bo to były jedyne takie zajęcia w Dębicy 😕 jeszcze jedna rzecz, do której mogę się przyczepić to do obsługi, jedna Pani na recepcji niezbyt miła … ceny wysokie, trenerzy bardzo profesjonalni, na siłowni czysto, także mimo małych uwag polecam 💪
Emilia PetelaEmilia Petela
15:44 14 Oct 23
Najlepszy klub na który możesz trafić to tylko five. To nie tylko siłownia, to wspaniali ludzie i atmosfera! cudowni trenerzy i cała ekipa five, zaangażowanie 100% Polecam!
Katarzyna SzmydKatarzyna Szmyd
07:26 05 Sep 23
Atmosfera jaka panuje w Five Fit zmotywowała mnie do regularnych ćwiczeń , czego nigdy w życiu nie robiłam. Profesjonalni trenerzy, którzy pilnują postawy w czasie ćwiczeń i dobierają indywidualnie ćwiczenia w zależności od potrzeb. Fantastyczna muzyka , która nadaje rytm ćwiczeniom cardio. Także ćwiczenia grupowe pełne różnorodności i szerokiej gamy możliwości. Polecam każdemu , początkującym jak ja i zaawansowanym jakich tu wielu.
Tomek ObaraTomek Obara
17:22 21 Jun 23
Już od samego wejścia czuć wspaniały klimat tego wyjątkowego miejsca. Szczególne uznanie dla dziewczyn z recepcji których uśmiech wręcz jest zaraźliwy. Z pewnością zaglądnę tu jeszcze nie raz 😊🔥
js_loader

Czytaj więcej

AKCEPTUJEMY WEJŚCIA W RAMACH:

Kontakt

Dołącz do nas

FIVEFIT
Dębica
ul. Głowackiego 19
tel: +48 787 998 817
e-mail: recepcja@fivefit.pl

GODZINY OTWARCIA
Poniedziałek-piątek
600-2200
Sobota
800-2000
Niedziela
1000-1600